Дякуємо Вам!
Ми зв'яжимося з Вами найближчим часом
Про Мене
Головна > Про мене
ПРО МЕНЕ
Приєднуйтесь до мене, Тетяна Саєнко, на шляху до життєвої сили
Я можу допомогти тобі жити довше та здоровіше без стресу.
Я прагну бути в курсі останніх досліджень і тенденцій у галузі харчування, гарантуючи, що ви отримаєте рекомендації, засновані на фактичних даних, які будуть адаптовані до вас. Коли ми працюємо разом, я надаю вам знання та інструменти, щоб зробити обґрунтований вибір, який відповідає вашим прагненням щодо здоров’я.
Коли я не заглиблююсь у світ харчування, ви можете знайти мене, експериментую з новими рецептами на своїй кухні, досліджую місцеві фермерські ринки та насолоджуюся активним способом життя, який сприяє як фізичному, так і психічному здоров’ю.
Хочете дізнатися більше? Запишіться на першу консультацію.
ІСТОРІЯ
Моя здорова подорож: від захоплення до роботи
Початок шляху до покращення здоров’я та благополуччя – це трансформаційна подорож, яка починається з маленьких кроків.
Ласкаво просимо до історії Tati Saienko Nutritionist.. Мене звати Тетяна Саєнко, і мій шлях до того, щоб стати нутриціологом, був повним відкриттів, трансформацій і непохитної пристрасті.
Моя Пристрасть
Харчування мене завжди цікавило. Від особистого інтересу до професійної діяльності, моя подорож була відзначена глибоким захопленням впливом їжі на наше здоров’я та щастя.
Освіта та Трансформація
Вивчення науки про харчування підживило моє бажання зрозуміти принципи харчування. Ця академічна подорож розпалила пристрасть до перетворення знань у практичне керівництво, щоб змінити життя.
Розширення можливостей інших
Маючи сертифікат нутріциолога, я прагну дати можливість людям контролювати своє самопочуття. Давайте працювати разом, щоб зробити усвідомлений вибір і розпочати шлях до здоровішого та щасливішого вас.
ПЕРЕВАГИ
Інший підхід до ваших харчових звичок
Мій підхід до здорового харчування зосереджений на додаванні доступних, поживних і смачних страв до вашої щоденної їжі.
Незалежно від ваших медичних потреб чи бюджетних реалій, я вважаю, що кожен може і повинен знаходити радість через їжу. Я зазвичай пропоную поради та консультації щодо:
Контроль ваги;
Сім'я та вагітність;
Ендокринні розлади;
Діабет 2 Типу;
Ожиріння;
Інсульт;
Слабка імунна система;
Розлади травлення;
Захворювання серця.
Серцево-судинне захворювання;
Харчова алергія та чутливість;
РЕЦЕПТИ
Смачні та Поживні рецепти
Перегляньте колекцію корисних і ароматних рецептів, підібраних та приготовлених мною.
Чаша для сніданку з квіноа
Калорії: 300 | Білок: 12 г | Вуглеводи: 45 г | Жири: 8 г
● 1/2 склянки вареної кіноа;● 1/2 склянки ягідної суміші;● 1/4 склянки грецького йогурту;● 1 столова ложка меду;● 1 столова ложка подрібнених горіхів.Детальніше
Куряче філе з апельсином
Калорійність: 137 | Білок: 25 г | Вуглеводи: 5 г | Жири: 2 г
● 4 курячих філе (по 100 г кожне);● 1/2 склянки апельсинового соку;● 1 столова ложка меду;● 1 столова ложка оливкової олії;● 1/4 чайної ложки часникового порошку.
Детальніше
КОНСУЛЬТАЦІЯ
Готові змінити своє здоров’я та звички?
Вирушайте в подорож до кращого добробуту з моїми послугами.